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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。生姜足浴的正确方法,生姜泡脚的方法介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、将生姜在热水中浸泡一会儿。正确的做法是取半片左右中等大小的生姜,用菜刀拍平,放入锅中,加入半锅水,盖上锅盖,用热水煮10分钟左右。时间到了,把姜水全部倒掉,加适量冷水,把水温调到40左右。
2、泡脚时,水要没过脚踝。泡脚的时候最好搓搓脚。用姜水泡脚,有一定的祛湿作用。生姜味辛,有发汗解表、温中止呕、祛风散寒、除湿的功效。正常情况下,用姜水泡脚后,身体会微微出汗。通过这种发汗治疗,可以排出体内的一些湿气。
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